So stört Licht Ihren Schlaf
Darf die Schlafzimmertür ein Glaselement haben, damit der Gang tagsüber heller wird? Darf ich die Vorhänge im Schlafzimmer offen lassen, damit der Mond hereinscheinen kann? Darf ich vor dem Schlafen noch ein wenig im Internet surfen? Diese und ähnliche Fragen höre ich oft, und meine Antwort ist stets dieselbe: Ja – es sei denn, Sie [...]